Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να σταματήσετε το κάπνισμα μόνοι σας στο σπίτι. Ακόμα κι αν δεν έχετε καμία θέληση, όλα δεν χάνονται. Διαβάστε το άρθρο, είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να σταματήσετε να καπνίζετε μόνοι σας στο σπίτι.
Δοκιμασμένο για προσωπική εμπειρία και εμπειρία πολλών ατόμων. Το μόνο που χρειάζεστε είναι απλώς στοχαστικό. Διαβάστε αργά και ακολουθήστε τις οδηγίες. Μόλις 9 βήματα και δεν έχετε τσιγάρα.
Πολλοί από εμάς «αμαρτάνουμε» με αυτές ή εκείνες τις συνήθειες που σίγουρα δεν μπορούν να χαρακτηριστούν χρήσιμες, ενώ συνειδητοποιούμε ότι, φυσικά, θα ήταν καλύτερα χωρίς, ότι η υγεία γενικά δεν είναι καουτσούκ και ούτω καθεξής, έτσι το ερώτημαΤο "Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα" είναι στην κορυφή των πιο δημοφιλών σε αυτό το θέμα.
Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα μόνοι σας;
Όσοι κοιτάζουν περιοδικά τον ιστότοπό μας και διαβάζουν ορισμένα άρθρα πιθανότατα έχουν ήδη παρατηρήσει αυτήν την τάση. Όσο πιο γνωστό και "αντικατασταθεί" ένα φαινόμενο για την προσοχή μας, τόσο περισσότερο αντέχει και δεν αφήνει τους πάσχοντες να βγουν από τα πλοκάμια του, τόσο πιθανότερο είναι ότι αυτό το φαινόμενο δεν είναι τόσο απλό.
Πιθανότατα, οι ρίζες αυτού του φαινομένου αναπτύσσονται όσο το δυνατόν πιο περίτεχνα σε πλάτος και βάθος. Και το πιο ενδιαφέρον είναι να σκάψουμε και να εξετάσουμε αυτές τις ρίζες. Αυτό που θα κάνουμε ώστε να γίνει σαφές σε σας ότι η ευκαιρία να σταματήσετε το κάπνισμα μόνοι σας δεν είναι μόνο εκεί, αλλά είναι πολύ μεγάλη. Απλά πρέπει να ξέρετε τι πραγματικά αντιμετωπίζουμε.
Θα σταματήσω το κάπνισμα και θα πάρω λίπος;
Παραδόξως, τέτοιες ερωτήσεις είναι επίσης συχνές μεταξύ εκείνων που έχουν από καιρό κολλήσει στον εθισμό. Όμως, ποιος, ωστόσο, φοβάται την προοπτική να ζήσει χωρίς τσιγάρα. Τόσο τρομακτικό που στο δρόμο τους συναντούν πληροφορίες σχετικά με την επικείμενη αύξηση βάρους.
Και ότι είναι αδύνατο να σταματήσετε το κάπνισμα εντελώς και αμετάκλητα. Ωστόσο, πάντα, ακόμα και μετά από πολλά χρόνια, θα τραβήξει τουλάχιστον ένα. Αυτή η υποτροπή, δηλαδή, το επαναλαμβανόμενο «κάπνισμα» είναι ακόμη πιο επικίνδυνο, καθώς απειλεί με μεγάλη κατανάλωση και δεν σταματά ήδη. Ηρέμησε.
Αυτά τα αποτελέσματα λαμβάνουν χώρα. Ναι, αλλά μόνο για εκείνους που μόλις έσπασαν με τη συνήθεια και δεν το κατάργησαν συνειδητά από τον εαυτό τους.
Επομένως, αν κατανοήσετε τις αιτίες, τις συνέπειες και την καλοπροαίρετη εφαρμογή των προτεινόμενων δράσεων, θα σας συμβεί μόνο η απελευθέρωση και μια νέα φωτεινή ζωή.
Ένας εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα - προκαταρκτικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα
Υπάρχει μια εκδοχή ότι η εισπνοή του καπνού αποξηραμένων φυτών και, ειδικότερα, του καπνού, ήταν μέρος της τελετουργικής δράσης των ινδών σαμάνων. Έτσι, εισήχθησαν σε μια αλλαγμένη κατάσταση συνείδησης, και αυτό που ανακάλυψαν εκεί για τον εαυτό τους σε αυτήν την αλλοιωμένη κατάσταση, γνωρίζει ένας Ινδός.
Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι το επίπεδο των δονήσεων μεταξύ των ιερέων και των σαμάνων στην εποχή πριν από την εποχή του Κάλι ήταν πολύ υψηλό.
Πολλές ουσίες που είναι πλέον διαδεδομένες και είναι γνωστές ως εθιστικές, όπως ο καφές, ο καπνός με τα αλκαλοειδή του, ο ζυμωμένος χυμός φρούτων (αλκοόλ), χρησιμοποιήθηκαν από τους σαμάνους με έναν συγκεκριμένο τρόπο και σε εξαιρετικές περιπτώσεις.
Απαγορεύτηκε αυστηρά η χρήση των κοινών ατόμων. Έτσι, όσοι ήταν πεπειραμένοι ήξεραν ότι όσο και η δύναμη αυτών των ουσιών, το ίδιο ισχύει και για τον κίνδυνο της απρόσεκτης χρήσης τους.
Η εποχή του Kali Kali Yuga απορρόφησε την πραγματική γνώση πριν από την έλευση των φωτεινών χρόνων. Η γνώση σχετικά με τη δύναμη και τις προφυλάξεις από τη χρήση τέτοιων ουσιών έχει χαθεί και η απρόσεκτη χρήση τους από όλους έχει γίνει ο κανόνας.
Θα εκπλαγείτε, αλλά αρχικά το κάπνισμα είχε ως στόχο να χαλαρώσει το μυαλό και να βυθιστεί σε μια ηρεμία. Όπως και το μωρό είναι γαλήνιο στο στήθος της μητέρας. Σε αυτήν την κατάσταση ανάπαυσης, ένας πεπειραμένος σαμάνος με ανεπτυγμένη διανοητική οργάνωση και δονήσεις υψηλής συχνότητας, κατανόησε την ουσία του σύμπαντος, εξελίχθηκε πνευματικά ή δονήθηκε με άλλα μέλη της φυλής.
Μέσω της χρήσης αυτών των ειδικών ουσιών, ο σαμάνος θα μπορούσε πρώτα να μειώσει τις δονήσεις του για να δονείται μαζί με τους συμπατριώτες του, ακούγοντας τα προβλήματά τους και, στη συνέχεια, να αυξήσει ξανά τη δική του πνευματική συχνότητα, διασφαλίζοντας έτσι τη ροή της γενικής ενέργειας στη φυλή, εναρμονίζοντας το Διάστημα και λαμβάνοντας απαντήσεις σεσυναρπαστικές ερωτήσεις.
Δηλαδή, είναι σαφές ότι για να καπνίζετε, πρέπει να είστε αρχικά με ένα τέτοιο επίπεδο εσωτερικού φωτός που η κατάσταση χαλάρωσης και ευδαιμονίας δεν προσκολλάται όπως είναι επιθυμητό και, φυσικά, μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, αλλά είναι ευκολότερο με βοηθήματα, επειδή οι συμπολίτεςΚαι πάλι, τρεμοπαίζουν, απαιτούν αποτελέσματα και ο διαλογισμός είναι μια μοναχική διαδικασία.
Λοιπόν, γρηγορότερα ξανά και ο υπόλοιπος χρόνος μπορεί να αφιερωθεί σε μια ευχάριστη αργότερα. Επομένως, η λογική του σαμάνου ήταν πιθανότατα τέτοια ώστε να πλένετε ρούχα στον ποταμό εάν υπάρχει πλυντήριο. Λοιπόν, ή κάτι παρόμοιο.
Τι συμβαίνει σε ένα άτομο όταν καπνίζει τώρα;
Γιατί προσελκύονται τόσο, αλλά όχι ο σαμάνος; Επειδή η κατάσταση της ειρήνης και της νιρβάνα είναι ένας ελαφρώς μακρύτερος τρόπος βύθισης στον εαυτό του, ο σαμάνος μπορεί εύκολα να φροντίσει μόνος του, αλλά ο καπνιστής δεν μπορεί.
Όμως όλοι μας τακτοποιούμε ο Δημιουργός με τέτοιο τρόπο ώστε η ευδαιμονία, η ήσυχη χαρά και η πνευματική αρμονική ειρήνη να είναι η πιο επιθυμητή κατάσταση για εμάς σε αυτήν την ενσάρκωση. Το νόημα ολόκληρης της ύπαρξής μας βασίζεται στην επιθυμία για αυτό.
Πρέπει να σταματήσω το κάπνισμα και υπάρχει λόγος εθισμού;
- Ο πρώτος και κύριος λόγος για αυτό είναι η ώριμη υποπροσωπία του καπνιστή. Εδώ έγραψα αναλυτικά.
- Στη συνέχεια, η ανικανότητα να βρίσκετε τακτικά μια κατάσταση χαλάρωσης στη συνηθισμένη ζωή, όταν σε επαφή με τέτοιες ουσίες, οι οποίες είναι "δύσκολες" στις ιδιότητές τους, πιθανότατα θα προκαλέσουν εξάρτηση, την ανάγκη να βιώσετε αυτήν την ευχαρίστηση χαλάρωσης ξανά και ξανά. Και η τιμή δεν είναι σημαντική. Ο πόθος για ευχαρίστηση είναι μερικές φορές ακόμη ισχυρότερος από την επίγνωση ήδη εμφανών προβλημάτων υγείας.
Αυτό είναι κατανοητό, επειδή η επίλυση των συσσωρευμένων προβλημάτων είναι δύσκολη και το κάπνισμα είναι ελαφρότητα, χαλάρωση, ευδαιμονία, χαρά. Σε αυτό το στάδιο της υπερνίκησης, πολλοί άνθρωποι μόνο λόγω της απροθυμίας τους να «σκληρά και δυστυχώς» έχουν μια ερώτηση, πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα καθόλου; Ίσως είναι ήδη, όπως είναι, έτσι τι, στην πλαγιά, όλοι θα είμαστε εκεί.
Ναι, είναι σαφές ότι δεν είναι τόσο εύκολο να βγείτε από αυτά τα παγίδες, αλλά σας διαβεβαιώνω, διαβάστε το άρθρο μέχρι το τέλος, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα, όπως για εσάς, που σχεδόν τα παρατήσατε. Αλλά πρώτα, λίγο περισσότερο σύντροφο. Πιστέψτε με, διαβάζετε, και οι πληροφορίες είναι ήδη αργά και αόρατα βάζουν τα πάντα στα ράφια στο κεφάλι σας, φέρνοντας σαφήνεια, και αυτό λειτουργεί επίσης.
Ποια είναι η χρήση της νικοτίνης;
Ένα άλλο βασικό σημείο είναι ότι η άλλη πλευρά των «δύσκολων ουσιών» όπως η νικοτίνη, το αλκοόλ, ο καφές και μια άλλη σειρά μπορούν να απαριθμηθούν, σε εκείνη τη στιγμή που το «μελόψωμο» διανέμεται με τη μορφή ενός αισθήματος ευδαιμονίαςκαι ενότητα με την επιθυμητή ευεξία, στο λεπτό επίπεδο υπάρχει μια σημαντική απόσυρση ενέργειας.
Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση του υψηλού πιάνεται, αλλά το προκύπτον ενεργειακό κενό απαιτεί γέμιση και τι να γεμίσει, αν όχι χαρά και χαλάρωση; Με άλλο τρόπο, εκτός από τις βοηθητικές ουσίες, δεν είναι συνηθισμένες. Και το ίδιο το χέρι φτάνει για ένα τσιγάρο, για αλκοόλ, για ένα φλιτζάνι καφέ.
Ένας σοφός σαμάνος ανέλαβε πάντα το τελετουργικό, σε κατάσταση πλήρους ισορροπίας, ενεργητική άνοδο και αρμονική χαρούμενη ισορροπία με τον εαυτό του και με τα πάντα εκτός του εαυτού του, αλλιώς ήταν επικίνδυνο να αλληλεπιδρά με τέτοιες ουσίες, γνωρίζοντας τι υπόσχεση αναλαμβάνουν για τη δράση τους. . .
Επομένως, αρχικά σε κατάσταση πλήρους πόρου και πληρότητας, όταν χρησιμοποιεί ισχυρές ενεργειακές ουσίες, ο σαμάνος έβαλε σε δράση ένα πολύ πονηρό σχέδιο και, χάρη σε αυτό, δημιούργησε ένα σοφό παιχνίδι - έλαβε την επιθυμητή κατάσταση, αλλά έδωσε την ουσία του στο αστρικό επίπεδο, στο διανοητικό πεδίο της ενεργειακής δύναμηςεξαιρετικά θετική ενέργεια, γεμάτη αρμονία και χαρά.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ήδη για το νόμο περί μπούμερανγκ, το γνώριζαν ακόμη και τότε. Οτι δίνεις παίρνεις. Ναι, για αρκετό καιρό μετά τη χρήση των τελετουργικών ουσιών, ο σαμάνος πιθανότατα ένιωσε δυσφορία, αλλά τότε η υψηλής ποιότητας ενέργεια που του έδωσε επέστρεψε σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Νόμο της Αντανάκλασης.
Και παρόλο που αυτό, το ζήτημα της χρήσης ουσιών που καταναλώνουν ενέργεια δεν έγινε αντιληπτό χωρίς σκέψη, αλλά χρησιμοποιήθηκε πολύ σπάνια με ένα ειδικό περίβλημα και σχεδιασμό για να προσθέσει σημασία και να μην ξεχνάμε τη δύναμη με την οποία είναι το θέμα.
Και τώρα είναι πολύ απλό. Σκεφτείτε ποιος από τους καπνιστές βγάζει τώρα ένα τσιγάρο από το πακέτο σε μια κατάσταση ακραίας ευτυχίας και αρμονίας με τον εαυτό τους, ποιος από αυτούς περιβάλλεται με μια αντίστοιχη όμορφη, ευχάριστη ατμόσφαιρα, μια κατάσταση χαράς, τη σημασία του τι συμβαίνει.
Ποιος από τους καπνιστές κυριαρχήσει επιδέξια την ικανότητα να είναι παρόν στη διαδικασία του καπνίσματος σε κατάσταση "εδώ και τώρα" και ταυτόχρονα να συντονιστείτε με υψηλότερες συχνότητες και αστρικούς κόσμους;
Και σε ποια κατάσταση φτάνει ένα άτομο για ένα τσιγάρο;
Είναι λογικό ότι εάν θέλει να πάρει χαρά, ευδαιμονία και χαλάρωση, τότε παίρνει ένα τσιγάρο σε κατάσταση θλίψης, καλής ή ασυνείδητης δυσφορίας, σε κατάσταση έντασης και έλλειψης ευχαρίστησης στη συνηθισμένη ζωή. Τι παίρνει σύμφωνα με το νόμο του προβληματισμού;
Σύμφωνα με τον νόμο περί μπούμερανγκ, ο καπνιστής παίρνει πίσω αυτό που ακτινοβολεί, δηλαδή, η θλίψη, η ψυχική δυσφορία, η ένταση και η έλλειψη χαράς και ευχαρίστησης θα επιστρέψουν διπλά σε αυτόν.
Δηλαδή, ο ίδιος, ως δημιουργός του δικού του κόσμου, θα θέσει τις περιστάσεις με τέτοιο τρόπο ώστε με τη μορφή εκδηλώσεων όλα τα παραπάνω να επιστρέψουν σε αυτόν και θα μπορούσε και πάλι να φτάσει για ένα τσιγάρο.
Ω ναι, μια άλλη διαδικασία συνεχίζεται παράλληλα, την οποία έχουμε ήδη αναφέρει. Υπάρχει μια ισχυρή απόσυρση ενέργειας, σχηματίζοντας ένα εσωτερικό κενό, το οποίο απαιτεί απαραίτητη πλήρωση.
Η χαρά, η ευδαιμονία και η χαλάρωση επιτυγχάνονται από τον καπνιστή ως επί το πλείστον μόνο από τα "stinking sticks", οπότε αυτός είναι ένας άλλος αξιόπιστος σύνδεσμος, κλείνοντας τον κύκλο και στερεώνοντας σφιχτά τον εξαρτημένο από τη νικοτίνη τσιγάρο. Και voila, το έξυπνο παγίδα είναι έτοιμο. Λοιπόν, θα βγούμε;
Δωρεάν να σταματήσετε το κάπνισμα
Φυσικά, σε παραλλαγές μιας πολύ έντονης και μακροχρόνιας σχέσης με τα τσιγάρα, δεν απαγορεύεται η προσφυγή σε ειδικούς ιατρούς, των οποίων το προφίλ είναι ακριβώς η διόρθωση αυτών των προβλημάτων.
Θα συνταγογραφήσουν μια θεραπεία που θα διευκολύνει την πρόωρη απομάκρυνση των τοξικών ουσιών, θα επιταχύνει τον καθαρισμό του σώματος των συσσωρευμένων δηλητηρίων και των τοξικών εναποθέσεων, και θα παρέχει στους ιστούς και τα κύτταρα διατροφή και υποστήριξη στη διαδικασία αποτοξίνωσης.
Αυτό θα κάνει τη διαδικασία πιο ομαλή.
Όχι. Σας διαβεβαιώνω απολύτως ότι χωρίς να καταλαβαίνω από πού προέρχονται τα πάντα, χωρίς την επιθυμία να αλλάξετε τη ζωή σας και να βελτιώσετε την υγεία σας (σε αυτή τη σειρά! ), Χωρίς ανάληψη ευθύνης για όλα τα δημιουργημένα γεγονότα, τα χρήματά σας και τα σωματικά και διανοητικά έξοδά σας θα χαθούν και θαπολύ πιθανό να επιστρέψει στο σημείο εκκίνησης.
Αλλά σίγουρα μπορώ να πω ότι με όλα τα παραπάνω, μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, με ελάχιστο μερίδιο ψυχικού κόστους, στο σπίτι.
Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα στο σπίτι;
Λοιπόν, πώς σταματάτε να καπνίζετε στο σπίτι; Όλα τα μέσα είναι καλά στην πραγματοποίηση, οπότε θα ρίξουμε ολόκληρο το οπλοστάσιο των πληροφοριών και στη συνέχεια "τι θα πυροβολήσει"
Πρώτον, μπορεί να φαίνεται σημαντικό και προσβλητικό για κάποιον να συνειδητοποιήσει ξαφνικά ότι κερδίζει ανόητα χρήματα σε εσάς, χρησιμοποιώντας τη ζωή σας σαν μια αγελάδα μετρητών, εξαργυρώνετε τον εθισμό σας, υπακοή στη συνήθεια και στρίβετε την υγεία σας σαν ένα κουρέλι στην τελευταία πτώση, έτσι ώστεμετά πετάξτε το.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η ενέργεια είναι μια σταθερή έννοια, δεν εξαφανίζεται και δεν σχηματίζεται, αλλά κυκλοφορεί μόνο, θα ήταν λογικό να εντοπιστεί πού πηγαίνει η ενέργεια που «λαμβάνεται» από χιλιάδες καπνιστές, αλλά όχι μία φορά την ημέρα;
Είναι πιο εύκολο να φανταστεί κανείς μια συγκεκριμένη ενεργειακή ουσία, τον λεγόμενο συσσωρευτή. Μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι πρόκειται για έναν ενεργειακό θρόμβο που σχηματίζεται από τις σκέψεις και τα συναισθήματα των καπνιστών, ο οποίος, επιπλέον, με την αύξηση της διατροφής, αποκτά μια εντελώς ανεξάρτητη ύπαρξη, την ικανότητα δημιουργίας ορισμένων άνετων συνθηκών για επιβίωση.
Στις παλιές μέρες, φυσικά, δεν ήταν ιδιαίτερα εύκολο να περιπλανηθείτε σε μερικούς σαμάνους υψηλής συχνότητας, αλλά ακόμη και παρόλα αυτά, η στάση απέναντι στο κάπνισμα ήταν ιερή, επειδή ήταν κατανοητό τι είδους δύναμη ήταν.
Τώρα φανταστείτε το πεδίο . . . Το τερατώδες πεδίο αυτής της ενεργητικής ουσίας, που τροφοδοτεί την ενέργεια χιλιάδων ανθρώπων κάθε μέρα και αγκιστρώνει εκατοντάδες κάθε μέρα.
Η ενέργεια δεν παρέχεται μόνο, αλλά σίγουρα δίνεται, κυκλοφορεί. Τώρα σκεφτείτε πού μπορεί να μεταφερθεί η ενέργεια που λαμβάνει ο εκγύμνανος; Σχετικά με την ανάπτυξη και τον εμπλουτισμό των εταιρειών τσιγάρων, την εξουσία, τη διανομή και την επιρροή τους στα υψηλότερα κλιμάκια της κυβέρνησης, σε οποιαδήποτε έλξη της προσοχής των ανθρώπων σε αυτό το πρόβλημα.
Ο Egregor δεν ενδιαφέρεται για την ενέργεια που το τροφοδοτεί με το σύμβολο "+" ή "-". Μόνο η λήθη και η διακοπή της ροής της γενικά μπορούν να είναι χειρότερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προπαγάνδα για την παύση του καπνίσματος είναι τόσο μάταιη και ηλίθια, οι εκστρατείες για δραστηριότητες ευαισθητοποίησης είναι τόσο ηλίθιες, όπως και τα αυτοκόλλητα των τεμαχισμένων οργάνων στα πακέτα τσιγάρων είναι ηλίθια.
Το αποτέλεσμα θα δώσει μια πλήρη μετατόπιση της προσοχής προς την υγεία, την ελευθερία επιλογής, τη συνειδητή χαρά, την προσοχή στον εαυτό του. Ακόμα και ένα άτομο. Αυτό δεν είναι αρκετό.
Τα καλά νέα είναι ότι κατά τη στροφή μας στους χρόνους του Φωτός, δεν θα υποστηρίζονται πλέον όλα όσα σχετίζονται με την καταστροφή και την καταστροφή, επειδή ο χρόνος απόκτησης της πολικής εμπειρίας, όπου το κάπνισμα, ως βοηθητικός παράγοντας «πάχυνσης», ήταν πιθανώς, χρειάζεται, τελείωσε
Επιπλέον, όλες οι δομές που σχετίζονται με την πρόκληση μιας σκόπιμα καταστροφικής δράσης θα αρχίσουν να καταρρέουν από μόνες τους. Αυτό θα συμβεί σταδιακά, αλλά σταδιακά.
Ωστόσο, κάθε σκοτάδι δεν θέλει να εγκαταλείψει τις θέσεις του τόσο εύκολα, αλλά θέλει να συνεχίσει να ζει για δική του ευχαρίστηση. Εκτός από την υποστήριξη της εμπειρίας της δυαδικότητας, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να το κάνουμε αυτό, επομένως, με υψηλό βαθμό πιθανότητας, οι ενεργητικοί καπνιστές θα αρμέξουν ακόμη περισσότερο, μέχρι την τελευταία πτώση.
Και αν λάβουμε υπόψη ότι οι διεργασίες επιταχύνονται τώρα με ολοένα μεγαλύτερη ταχύτητα και αυτο-αντιπάθεια, και το κάπνισμα είναι ακριβώς αντίθετο, εισέρχεται σε απότομη διαφωνία με νέες ελαφριές ενέργειες, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι το κάπνισμα σε ασφαλή μορφή για πολλά χρόνια, μόνομόνο λίγο βήχα, από τώρα και στο εξής δεν θα λειτουργήσει.
Δεν φοβάμαι, αλλά θα πρέπει να προειδοποιήσετε ότι οι αρνητικές επιπτώσεις των τσιγάρων στην υγεία θα αρχίσουν να αυξάνονται άμεσα σε σχέση με τη διαφορά μεταξύ της διαδικασίας καπνίσματος και να δηλητηριάζετε τον εαυτό σας με τις νέες δονήσεις της ζωής. Βγαζω συμπερασματα.
Σούπερ τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα
Ωστόσο, καταλαβαίνω ότι δεν θα τολμήσουν όλοι να πάρουν και να πετάξουν την πηγή ευχάριστων συναισθημάτων ταυτόχρονα, συμφωνώντας με το μαρτύριο και λαχτάρα για αυτά. Επομένως, εδώ είναι μια γενική περιγραφή των ενεργειών που μπορούν να απλοποιήσουν σε μεγάλο βαθμό την εργασία σας.
Μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα εύκολα;
Με ένα τόσο φωτεινό σύνθημα, ξεκινήστε το ταξίδι σας για μεταμόρφωση. Σας διαβεβαιώνω, θα είναι έτσι.
- Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας και να καταδικάζετε τον εαυτό σας για τη συνήθεια σας.
Η καταδίκη του εαυτού σας δεν έχει μόνο ένα λαμπερό εκφραστικό χρώμα κρυφής επιθετικότητας, αλλά θα αυξήσει επίσης την επιθυμία σας να καπνίσετε. Η αλυσίδα είναι έτσι. Καταδικάζεις τον εαυτό σου, η καταδίκη πάντοτε συμβαδίζει με τον εαυτό σου και την επιθυμία να παρηγορήσεις και να κάνεις κάτι ευχάριστο. Δώστε στον εαυτό σας ευδαιμονία, χαλάρωση, ευχαρίστηση. Λοιπόν, καταλαβαίνετε τι εννοώ.
Επομένως, εάν εξακολουθούμε να καπνίζουμε, καπνίζουμε στην κατάσταση του παρατηρητή. Είμαστε πλήρως παρόντες στη διαδικασία, από το άναμμα ενός τσιγάρου έως την παρακολούθηση του τρόπου εισόδου και εξόδου του καπνού από τους πνεύμονες. Χωρίς βαριές σκέψεις και επιθυμία να αλλάξει κάτι. Απλώς παρατηρούμε και καθοριζόμαστε τη διαδικασία, και δεν αιωρείται στα σύννεφα, αυτό ονομάζεται συνειδητοποίηση.
- Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η αγάπη σας για τον εαυτό σας και το σώμα σας βρίσκεται σε χαμηλό επίπεδο. Αντί για ζεστά συναισθήματα για τον εαυτό σας, δημιουργείται ένα κενό μέσα σας, το οποίο προσπαθείτε να γεμίσετε με τουλάχιστον κάτι, αλλά, δυστυχώς, υπάρχει μόνο καπνός στο οπλοστάσιό σας.
Έχω αρκετά άρθρα στον ιστότοπό μου, τα οποία ασχολούνται με τα ζητήματα του πώς να αντιληφθείτε τον εαυτό σας ως εξαιρετική αξία, η οποία δεν έχει ανάλογα όσον αφορά τη μοναδικότητα και τη σημασία για το Σύμπαν. Ρίξτε μια ματιά, αφιερώστε χρόνο, θα σας εμπνεύσει, θα σας δώσει μια πραγματική κατανόηση για τον εαυτό σας και την ενέργεια για να προχωρήσετε.
- Το επόμενο σημείο είναι να παρέχετε τακτική προσοχή και φροντίδα στον εαυτό σας. Είστε μέρος του θείου, είστε ουσιαστικά Θεός, όπως μια σταγόνα δεν είναι μόνο μια σταγόνα, αλλά και ο ίδιος ο Ωκεανός, με τον οποίο θα ενωθεί με τη διάλυση σε αυτό.
Σκεφτείτε και θυμηθείτε την αλήθεια που εκφράσαμε στην αρχή - ποιος είναι ο σκοπός όλων των πλασμάτων που ενσαρκώθηκαν εδώ, δεδομένου ότι στην πραγματικότητα είμαστε όλοι Θεοί; Χαίρετε, ζήστε ευδαιμονία, χαλάρωση και απόλαυση.
- Σκεφτείτε ξανά και γράψτε σε ένα χαρτί τουλάχιστον δέκα τρόπους για να νιώσετε καλά τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν βρείτε τρόπους να χαρίσετε στον εαυτό σας χαρά λόγω των συνθηκών εργασίας που σας επιτρέπουν να μείνετε μόνοι σας στη χαλάρωση μόνο στο δωμάτιο καπνίσματος ή στην τουαλέτα, τότε υποσχεθείτε στον εαυτό σας μεγάλη χαρά μετά τη δουλειά.
Αυτό δεν είναι απαραίτητα φαγητό, αν και στην αρχή δεν απαγορεύεται, απλά δεν είναι πολύ επιβλαβές και όχι πολύ. Μπορεί να είναι μια ταινία που μπορείτε να αναζητήσετε μόνοι σας στο Διαδίκτυο για το βράδυ, ενώ όλοι οι άλλοι συνάδελφοι χαλαρώνουν και χαίρονται στα δωμάτια και τις τουαλέτες. Ή ένα μασάζ, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν θεραπευτή μασάζ και να περάσετε μετά τη δουλειά για να βρείτε την επιθυμητή συγκίνηση από τη φροντίδα του εαυτού σας.
- Και, το πιο σημαντικό σε αυτό το πλαίσιο. Έχετε ήδη καπνίσει χωρίς να εκτιμήσετε και να συνειδητά, και το πετυχαίνετε. Και τώρα μια νέα αναζήτηση.
- Απολαύστε το κάπνισμα. Εάν η αίθουσα καπνιστών είναι γεμάτη καπνό και αδρανείς συνομιλίες και δεν μπορείτε να καπνίσετε ξεχωριστά από όλους, τότε μειώστε τον αριθμό των επισκέψεων.
Κατά τη διάρκεια αυτών, καπνίστε συνειδητά και προσεκτικά στην ίδια τη διαδικασία (παρεμπιπτόντως, έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το στοχαστικό κάπνισμα ήδη σας βοηθά να καπνίζετε λιγότερο συχνά; Έτσι λειτουργεί), αλλά υπόσχεται να καπνίζετε στο σπίτι με υψηλό!
- Περιμένετε πώς θα πάτε να καπνίζετε τώρα, ντυθείτε με άνετα ρούχα, επιλέξτε ένα πιο ευπαρουσίαστο δοχείο ως το τασάκι σας και όχι αυτή τη βρώμικη παπαλίνα.
Κλίνετε έξω από το παράθυρο, από το οποίο η θέα είναι πιο όμορφη και ο αέρας είναι καθαρότερος. Και απολαύστε, συγκεντρώνοντας όσο το δυνατόν περισσότερο στη διαδικασία, αποφεύγοντας τις αδιάκριτες σκέψεις και τις σκέψεις, να είστε πλήρως παρόντες στον εαυτό σας και στο τσιγάρο που καπνίζετε.
Θα υπάρξει απόσυρση ενέργειας υψηλής ποιότητας, αργότερα θα σας επιστρέψει με τη μορφή εξίσου υψηλής ποιότητας εισροής, επιτρέποντάς σας να πληρώσετε το «λύτρο» από τον εθισμό, καθώς και μερίσματα με τη μορφή ευδαιμονίας, χαλάρωσης και ευχαρίστησης, τα οποία ονειρευτήκατε ενεργά ήδη με απλή αναμονή.
Και στο πνευματικό λεπτό επίπεδο, τα παγίδες που σας κρατούν έχουν ήδη αποδυναμωθεί αισθητά, επειδή έχετε γίνει πιο δυνατοί. Κατακτήστε αυτήν την ικανότητα με την πάροδο του χρόνου και μετά ξεκινήστε να το κάνετε.
- Υπερβολικά από το κάπνισμα, φανταστείτε πώς με κάθε εκπνοή του καπνού στο Διάστημα, από εσάς, από το σώμα σας, από τους πνεύμονές σας, από το αίμα σας, από τα κύτταρα σας, μαζί με τον καπνό, την επιθυμία να καπνίζετε και η λαχτάρα για κάπνισμα, αφήνετε σε μια στάλα.
Είναι δυνατό να το πω, "Επιτρέπω στον εαυτό μου με κάθε εκπνοή του καπνού να απαλλαγούμε από την επιθυμία να καπνίζω όλο και περισσότερο" και να έχω ακόμα περισσότερη ευχαρίστηση, εκπνέοντας τον καπνό μαζί με την επιθυμία μου να τον εισπνεύσω στο μέλλον.
- Μην επιμείνετε σε τίποτα. Απλώς να είστε παρόντες, να είστε προσεκτικοί, να αναπνέετε. Τα αποτελέσματα θα είναι. Και θα εκπλαγείτε πόσο σύντομα. Τόσο πολύ ώστε η ερώτηση "Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα μόνοι σας στο σπίτι; "στο εξής θα είναι πέρα από τα ενδιαφέροντά σας.
Ακριβώς επειδή δεν είναι ήδη δικό σας, αλλά ευδαιμονία, αγάπη για τον εαυτό σας, σεβασμός για τον εαυτό σας και το σώμα σας, συνειδητή χαλάρωση και χαρά από τις πιο ευχάριστες εκδηλώσεις μιας πολύπλευρης ζωής - αυτό είναι όλο που έχετε πλέον τέλεια.